恨、恨、恨、恨、恨、恨、恨、恨..........

恨自己，恨自己，恨自己。。。。列出心中隐藏的所有自己可恨的因素；列出心中所有可恨的因素（包含所有的，自己的世界的，直到列不出）一点一点一直看着他们，看着他们变化，你不要动，看着他们变化。
一个人，静静地爱自己，对着自己微笑，轻轻地，坚持一个小时每天都这样；感受自己的存在，呼吸，身体，思想，想一切办法安慰爱怜思想中的自己，直到思想中的自己不再委屈，变得柔和喜悦。
一个人，静静地问自己问题，不停地问题，问出所有的迷惑，委屈，不安，痛恨，渐渐就问明白了。
去看书，看毕淑敏《预约死亡》路遥《平凡的世界》阿兰科恩《完美与喜悦在你心中》约瑟夫基尔施纳《聪明人的圣经》。。。。
平静了吗？平静了就计划自己的人生，定目标，做计划，现实行动，事后总结。
有几句诗，摘下来喜欢就自己琢磨一些：
此种空洞原无物，何止容卿数百人；千江有水千江月，万里无云万里天；竹影扫阶尘不动，月轮传海水无声；万物了不滞心中，何异浮云过太空；

可怜之人必有可恨之处
可恨之人也会有她可怜之处

无论你有多恨她，那也是因为你也爱她，原谅她，好好对她，起码她是你妈妈，起码她生你吃了十个月的苦，~~~~~~~~~~~遇事多在自己身上找问题好嘛

你知道吗？能说出这样的话的，你本身就是很不孝，如果你是女人，那你以后做了母亲你就知道了。