怎么保养啊??

这年龄段的男生长斑有两种可能，第一看看你有没有家族遗传，到青春期的时候自然而然跑出来了，如果是这种情况的话，只能祛斑了，男生不适合用祛斑产品，因为祛斑都美白产品，男生变得很白会影响形象（个人认为啦。嘻嘻）。而且一用上美白产品祛斑可能这辈子你都离不开这些产品了。你只能用激光祛除，很简单就搞定了，痛感少，没有创伤，恢复也快。基本正常是7天左右、价格在看面积而定咯，我们这边基本上是2000起
第二种可能是晒的，紫外线太强烈，会伤皮肤，身体任何部位有危险时，身体都会产生一些反应来保护，就比如如果你常常刮脚后跟的茧，那么身体会觉得那是种伤害，它会长得更快更厚来保护，皮肤是一样的，在你快要晒伤时，皮肤会产生黑色素来保护皮肤，如果没有这些黑色素可能你就晒伤了。所以运动时尽量不要在太阳过于强烈的时候，这些年大气层也受到严重破坏，紫外线更“毒”了。如果无法避免，涂点男用的防晒产品，有必要的
关于青春痘的问题，青春期长痘痘很正常，关键注意在饮食方面不要太辛辣，还有做好皮肤清洁，不要让毛孔堵塞，不要乱挤，导致发炎，会留下痕迹的。如果比较严重，可以配合一些祛痘的产品，一般药店就有。保持身心愉快，正确对待。
凭自己了解到的知识一字一字打上去的哦。

运动量过大，毛孔堵塞，容易长痘，在运动完后，一定要彻底清洁皮肤，这一环节非常重要，每晚睡前用牛奶摸脸，第二天再洗掉，试一试。好运！