每天下午都想睡觉

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 05:13:28

每天下午吃完中饭过一下子，就想睡觉，根本无法上班，没点精神，。一般都是晚上11点睡觉 7点起床，反正不管是晚上睡的够不够，第二天中午都困，有时候早上没到7点闹钟没响人就醒了

吃完午饭会悃这个是很正常的喔~~因为吃完饭后身体里的血液就更多的流向胃那里去帮助消化啊，所以大脑的供血就不太够了，自然就容易悃。这就是人为什么要睡午觉比较好的原因啦~~~睡午觉不用长，半小时最好了~~睡完会精神一下午的~~~还有提醒下，早餐要是吃的不够营养不够饱，一天都容易疲劳的~

正常呀中午睡一会儿很有好处能保证下午精力充沛

大脑缺氧，多做深呼吸