戒手yin期间注意些什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 18:54:32
我手yin超度了。.....17岁想戒
运动时好累，肾好像无力.
戒手yin期间注意些什么？
脑子一起床就好像有东西压着一样，思考经常一片空白..好乱，

不论怎样,请戒除SY
因为
一个精子就可以生出生命
射一次排几千万以上,
我说再多也没用
请你抚心自问！对身体的损害有多深！

戒了吧!!!!!

必要时 (实在控制不住时)
大声谂 南无阿弥陀佛 (必须一个一个字都听清楚!)
一定能平安度过的!!!

或者试试 把全身都紧紧地用力磞起来
过五秒再放松
重复几次

定好戒色日子 每个月小庆祝一下
对於SY无害论
两个字:无视

注意什么啊`不用注意什么要戒掉 ``这个戒SY不能一下就戒 比如规定个期限。比如在一个月内，从2天一次，改到5天一次，再一个月从5天一次改到7天一次，再从7次改到12天，最后到15天一次的时候基本没问题了，SY可以消除烦恼 ，满足自己的幻想，15天一次就OK了 别担心

呵呵！我年轻的时候也有你这种苦恼，具体的方法我是这么做的
1，用学习来转移注意力，具体做法努力学习！回家认真复习加大学习工时。
2，增加有意义的户外活动，包括游泳，篮球，羽毛球，乒乓球等
3，树立一个自己的理想并努力实现
4，寻找其他缓压方式。sy主要因为压力过大所致，可能是学习压力也可能是别的，针对学习压力，我个人建议，适当放松，可以每天一小时听听英文歌，或者背背单词。这样很管用！