19寸液晶显示器亮度和分辨率和对比度调到多少 保护视力？

19宽屏标准分辨率是1440*900，刷新60hz，
亮度通常在40-60%之间，这个因液晶型号不同，所以有浮动，对比度60%-70%就可以了，不要太高，亮度太高会很刺眼，时间长了视力会下降，对比度太高了，颜色过于浓艳，会造成颜色的失真。
改了分辨率之后字体确实会变得比较小，如果你看网页的话，不妨按住左下角的Ctrl键，然后上下拨动鼠标滚轮，这样网页上的字就可以放大缩小了，适当把字放到自己适合观看的大小就行了。