我刚满15岁,身高165厘米,以后18岁的时候能长多高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 17:43:27
我15岁了,体重60公斤,很爱锻炼,我18岁的时侯能长多高

可能是170吧

那个~~请问你是boy还是girl?

boy的话有希望长到175(⊙o⊙)哦!!

girl的话努力一下,多吃钙片,多运动,再要睡眠充足还会长5~7厘米的样子吧~~

加油哦o(≥v≤)o~~

这个还真不好说 一般情况就是175--180吧 经常打篮球的话可能会高点

(1)十五岁的青春小伙正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少六七年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的,十八岁的时候可能会到170厘米以上,以后还会更高。
(2)你现在的身高还不错,何况你很爱锻炼运动嘛。运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

看你有没有长胡子,有小胡子的话可能没什么希望长高了。我就是这个样子的

这得看你爱不爱运动,还有营养;另外还有你的遗传基因好不好,也就是你父母的身高。不过你才15岁,一定还会再长。