请推荐几个用来录音的软件……

audiotouch lite
http://www.skycn.com/soft/24580.html#downUrlMap
把音量控制打开-选项-属性：播放中勾选MONO OUT，录音中勾选MONO OUT，打开录音控制，在MONO OUT下选择打勾，不要去移动录音音量滑块，否则声音会失真。