简答题：医生建议：老年人每天早晨起床后，应饮一杯水，以降低血液

1：水，人体中水占体重的70%；水是维持生命必不可少的物质，人对水的需要仅次于氧气。中老年人能坚持每天主动喝进适量的水，对改善血液循环，防治心血管疾病都有利。
2：这一现象在医学上成为水利尿，即喝的水，促进尿液生成与排放，排除体内毒素。如果二十四小时处于无尿状态（成人一昼夜尿量少于100毫升）极有可能得尿毒症。

1.水在生物体中的生理功能是多方面的，如参与细胞中原生质的组成；参与生物体内各种化学反应；参与机体内物质的新陈代谢；参与养分和废物的输送和溶解；参与体温调节等等。因此可以说，没有水就没有生物体的生命活动。

2.水盐平衡：人体通过自身调节来实现生命活动的正常进行，其中水盐平衡是人体活动调节的重要方面，对于维持人体健康有重要意义。
（1）当体内水分过剩时，肾脏会产生很多的尿，将多余水分排出；相反，如果体内水分不足，肾脏就只产生少量的尿。肾就是这样来平衡体内的水分的。
（2）人体细胞周围的液体——体液（占人体比重的60%）中含有一定量的无机盐，而且它们的含量必须保持相对稳定，细胞才能正常生活。如果我们多喝水又不增加盐分，肾脏就会产生盐含量较低的尿液，反之则产生盐含量较多的尿液，来保持水盐平衡。