我很瘦,想练下肌肉,但怕练了以后长不起肥肉了,那样会更瘦?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 13:56:45
我184CM,但才66KG,瘦,不好看,喜欢打篮球,但因为瘦的原因不敢穿篮球服,
我想练下肌肉,但怕以后都长不胖了,其实我只想在胖个5KG就可以了,把胸部变胖点就好了,下半身还比较满意,就是胸部太薄,请问下手臂和胸部会越练越大吗,如果是这样,我马上就开始锻炼,大哥大姐帮帮小弟的忙,对了,我还爱比较拉肚子,是因为这个原因才瘦的吗?

会的,只要坚持练习营养也一顶也哦跟上,
肌肉都会张出来
如果你爱拉肚子,是3天2头的拉的话那就是你的身体素质和抵抗力太差,这样会影响你身体的营养吸收,
如果很严重, 你在怎么锻炼 再怎么吃饭也没用的,要注意

是的。你要多注意饮食。练肌肉也是好的，要
注意锻炼身体。

恩。。你想要丰胸该多吃点肉加上练俯卧撑