适合失眠听的音乐

建议听班得瑞的音乐！你也可以登录我QQ空间，有一篇音乐疗法：251920452

萨克斯
这个方法我用过的，那一年失眠，睡不着，就买了一张萨克斯来听。
不知是真有效还是说我真的累了。
居然睡着了。

钢琴曲比较好啊。你可以下些贝多芬和肖邦的音乐，都挺好的。其实主要心情要好，睡觉时脑子不要乱想，就会很容易睡着了。希望你早日摆脱失眠困扰。