男。22岁，容易感到身体疲倦

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 18:56:21

工作蛮轻松，就是夜班时候会熬夜，一星期大概2次熬夜。经常感到身体疲倦是不是跟熬夜有关？

和熬夜有关，根据营养学的调查，人正常饮食休息3天所积攒的营养，会因为一宿熬夜消耗完的，你想，你一周2次熬夜，也就是始终在消耗，身体怎么会受的了啊，身体是自己的，要不要爱惜也看自己啊，如果工作需要，就要在饮食上给自己调整一下，加强营养，休息时要补足睡眠，应该会对你有帮助的

是的熬夜不仅伤身体，还影响情绪工作效率还有就是早饭要吃