蛋白质分食法是否真的能瘦身？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 16:31:15

我想瘦身。听说有一种方法是肉和碳水化合物分开食用可以很快见效。是否是真的呢。有没有人试用过呀。是否对身体会产生不好的
副作用呢？？

反正我知道蛋白质和淀粉是不能一起吃的
比如吃了米饭就别吃肉
吃了肉就别吃米饭

效果我不好说
这么形容吧
这样做你不一定快速减肥
但是不这样做你一定快速增肥

貌似有点道理的，这个应该没副作用吧…总之我吃饭的时候米饭不会和肉一起咀嚼的，一般是饭和菜或者菜和肉，呵呵，祝你减肥成功啊，加油～