强直性脊柱炎这个症状是否能缓解？高分专家回答

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 15:01:34
我是一个强直性脊柱炎患者 大概14岁的时候就发现肩膀不一样高家人带我去过几个大医院因为对这病不是很了解所以都以为没什么发展矫正一下就好了 等过了几年病情加重 一开始服用西药没什么太大改善不怎么疼就不吃药懒散下去到17岁的时候疼痛更加严重改服中药一直吃到现在 中药很好吃了不怎么疼了病情有很大改善 {我现在的症状就是 腰变型了但不是很严重有一定弧度 坐直腰这用手摸摸还是凸出一节 走路姿势也变了很多}我现在不疼了请问有什么方法锻炼 锻炼是否能让我的脊柱变性回到以前或比现在好多了？高分跪求
我现在身体病情是稳定了 我发这个帖子是求对于我现在的状况 如何锻炼有助于我的病情回复 求如何锻炼锻炼方法？

运动锻炼的重要性早已为众所周知，俗语说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的，对于强直性脊柱炎患者来说尤为重要：如维持脊柱生理曲度、防止畸形，保持良好的胸廓活动度、防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松等。

运动包括以下三大类型：

（1） 维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动 小燕飞锻炼等。

（2） 保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。

（3） 肢体运动，种类繁多，最简单如散步、游泳等。游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，值得提倡。

最简便、实用的做法是：在散步的过程中不时的停下来转脖子、转腰、做深呼吸。

值得注意的是，运动在某种意义上比药物还重要，故应持之以恒。即使病情严重，也应注意尽可能做些力所能及的活动。运动可能增加疼痛，但如经短时休息即能缓解，应视为正常，不必中止。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上，或运动致不适、疲劳难以恢复，则说明运动过度，应适当调整运动量、运动类型或暂停休整。

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强直性脊柱炎和其他疾病一样，早期治疗效果显著，治疗后基本和正常人一样。到了中晚期脊柱骨桥形成，通过治疗只能达到疼痛症状消失，骨骼变形停止，病情不发展的程度，这就是医生说的临床治愈。中晚期脊柱骨桥形成，不能通过治疗使骨桥消失达到彻底治愈。症状是完全可以缓解的！疼痛和早期的关节间隙狭窄是可以缓解的，要早治疗！

可以缓解。
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