我既有鼻炎又有慢性咽炎，该如何治疗和保养？谢谢

鼻炎和咽喉在一起，所以往往一起发炎。
需要了解的是，鼻炎是无法根除的。
一次鼻炎发作，你通过治疗以后症状就会消失，但这不是根除，只是解决（缓解）了此次鼻炎发作，一旦鼻腔再次受到有害物质的攻击，鼻炎就又会发作。
要想根除，只有不再接触有害物质，但这种情况根本无法达到（除非你不再呼吸）。
因为鼻子一天24小时都在受到空气中有害物质侵害，而保证我们不出现鼻炎症状的关键就是鼻腔自我保护系统的正常工作。
只要鼻腔自我保护系统工作正常了，鼻炎症状也就没有了。
一但自我保护系统停止工作或工作不正常，这些症状就会出现。
所以治疗鼻炎最根本的问题，就是如何提高我们鼻腔自我保护系统的工作力。
这些除了平时多锻炼身体,增强体质外，再就是要定期维护鼻腔生理环境，也就是我们上面提到的盐水洗鼻（参考中国鼻炎绿色治疗网），这个方法没有副作用，对各种急、慢性鼻炎效果都不错，还很适合术后维护和抑制器质性病变不断恶化。
只要掌握好盐水的浓度、温度、操作方法以及选择正确的器具，可以有效消除炎症，缓解症状，而且能很好的提高鼻腔的自我保护能力，这样可以大大降低鼻炎及感冒反复发作的机率。

鼻炎和慢性咽炎目前还没有特效药和方法根治吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

可以试试“伏九贴敷疗法”。
在农历节气的头伏、中伏、末伏、一九、二九、三九的第一天，采用中药外用穴位贴敷手段的疗法。每年的夏季“三伏”和冬季“三九”实施治疗，每3年为一疗程，不同的医院选穴略有差异，大致用四片膏药，选四个穴位。
夏季入伏日起，每10天贴敷一至三次，一贴是指一天，连贴三天为一个小疗程。
冬季冬至入九起，每9天贴1次，共计3次(同夏季每次贴4～10片)。
成人每次贴2～10小时，儿童每次贴0.5～2小时，皮肤、年老体弱、特殊者可减少贴敷时间。
伏九贴疗法3年为1个大疗程(病程长者可适当延长疗程，该疗法平时也可使用)，9天贴1次，治疗3个月，共贴9次。以周围皮肤发红为度，即可达到扶助正气、祛邪外出的治疗效果。
在一般大医院都有，需要提前预约。

1. 楼主你好，我多年前不小心患上了这种病。症状：鼻内发