我很能喝水但老是嘴唇干，缺什么营养

嘴唇总干裂或剥皮应吃VE 和 B2
嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇

VE的话 鱼肝油里面就有 B2 就是多吃谷物啦！

要是你是正常情况下发生这样的事一般分2种
1.上火
2.缺乏维生素B6 维生素B2 维生素C
建议你每天还是坚持多喝白开水 有时候喝点矿泉水 跟蒸馏水 调节 还可以吃药下火 比如说黄连上清片 或者牛黄解毒片 或者 三黄片
如果你不想吃药可以喝蜂蜜水 再吃些水果
要是以上说的都没用
我建议你去医院检查下自己是不是有乙肝或者类似的病

维生素b2。

建议化验血糖、尿糖。