请问，卧室里摆放什么盆栽花有助睡眠，既有观赏性，又没有刺，而且好养。谢谢

丁香、茉莉、玫瑰、紫罗兰、薄荷等植物可使人放松、精神愉快，有利于睡眠，还能提高工作效率 .
常见花的香气作用

蔷薇香：松弛神经、解除身心疲劳，帮助治疗神经系统疾病。

郁金香：可解除眼睛疲劳及消除烦躁。

兰花香：缓解肺热和痰咳，对有神经衰弱的人有好处，但不可过浓，否则也会产生眩晕感。

白兰花香：能起杀菌、净化空气的作用。

菊花香：能清热祛风、清肝明目，可用来作为头痛病的辅助治疗手段。

丁香：有明显的净化空气的能力，其杀菌能力很强，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病，但其香味浓郁，不可多闻，否则会感觉头晕。

水仙香：能让人感到宁静、温馨。
不过 卧室夜晚不宜放花——由于大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的，但到了晚上，则刚好相反。因此，在卧室内最好不要放花，白天放的花，到了夜间就移出室外，至少不要放在卧室里，避免影响人的健康。

卧室最好放大叶植物，不放花。如果你是单身，放花会旺桃花，有助桃花运，如果你已婚，你最好还是放大叶植物，不开花或很少开花的那种，对婚姻好。这是风水上的一些说法。你喜欢的盆栽花卉可以放在客厅或阳台。
另外，卧室可以放大堆的苹果，苹果散发出来的香气有助睡眠。

虎皮兰晚上释放氧气,这是它其它花最不一样的地方.净化空气卧室内首选.些花还有养十天半月浇一次水都行.还不招病虫害.

芦荟，可以净化空气，吸收有毒气体。还有美容地效果。
马蹄莲也可以。

小仙人掌

月季