长期服用薏米食疗会不会使缺钙的人更缺钙?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/11 01:56:00
因补脾胃和利尿需要,我每天都用淮山药薏米、黑米和红枣作粥喝。可到网上看薏米的功效有很多,其中还有降血钙的作用,我本来就缺钙请问长期服用会不会更缺钙?

血钙高是因为身体缺钙,激发了甲状旁腺激素的分泌,使到骨头里面的钙过多地跑到血液里面造成的,所以缺钙的人有的容易长骨刺(血钙在关节等地方沉积下来)。您提到的降血钙的作用应该是稳定血钙的意思,并不需要太担心。

血钙高是因为身体缺钙,激发了甲状旁腺激素的分泌,使到骨头里面的钙过多地跑到血液里面造成的,所以缺钙的人有的容易长骨刺(血钙在关节等地方沉积下来)。您提到的降血钙的作用应该是稳定血钙的意思,并不需要太担心。当然从营养的角度来说,食物要讲究均衡,什么都吃什么都不吃,才是最佳的策略。

你可以在吃薏米的时候,补充点钙片,或多喝点骨头汤不就好了吗