15岁身高170CM算矮么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 05:54:52
怎么才能长到173CM

(1)十五岁的帅小伙正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很修长的好身材的。因为你还有至少几年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。
(2)你现在的身高很不错,再长高十厘米应当没有问题。
(3) 运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

不算矮了...中国成年男性平均身高为1.69m,成年女性平均身高1.58m。中国人的身高在20至29岁期间呈现出稳定状态,同时处于最高阶段,男性平均身高1.69m,女性平均身高1.58m;中国男性的体重35岁后趋于稳定,40岁至69岁达到最大,平均为67公斤.

中国成年男性的平均身高! 平均1.70米

1 北京 174.17厘米
2 辽宁174.15厘米
3 黑龙江 174.13 厘米
4 山东 173.61 厘米
5 宁夏 173.03 厘米
6 内蒙古 172.50 厘米
7 河北 172.48 厘米
8 甘肃