这样吃会胖多少？帮忙算下热量

馒头：100克200卡
香蕉：80卡
250克全麦球：500卡
晚饭不吃会瘦！~你吃的不算多。一般一天不运动的人都需要1200卡，你的低于这个标准。3天瘦1斤差不多！~

晚饭不吃饭真的回瘦哦,我三个星期瘦了12斤

我不吃午餐，晚餐大鱼大肉一个月瘦了十四斤

馒头热量是221大卡 香蕉一个大概89大卡 九个的全麦小球大概600大卡
你一天的饮食是910大卡
人体的正常代谢消耗是2100大卡，
你不但不会旁，还会瘦呢…！
以后最好正常饮食,多吃水果蔬菜少吃面食,这样才有利于你的代谢和身体健康
也会变成不易胖体质哦

不高，还不到人一天的基础代谢呢！注意营养均衡就好