为什么我在跑步后感到恶心，甚至呕吐？

缺乏锻炼，导致大运动量后缺氧。到高原去也是这样，都是缺氧惹的祸。
离中考还有一段时间，建议你多跑跑步，增加有氧训练，不要求跑太快，跑的时候尽量保持匀速呼吸，吸气大点，增加你的吸氧能力。慢慢习惯了以后，你就不会那么难受了。
另外每天多喝点水，让身体多存点水。水也有分解氧气的功能。

正常的
我以前也这样
多跑跑就好了
记住跑完不要马上休息！
先走走
再坐下来

缺乏锻炼.
体力不好.
要加强锻炼了.

正常现象 可能是你的营养不良 也有可能跑步的时候太急
还有一个可能 血压问题

是啊 吃好 煅练好就可以了

你肝和胃有问题！！