鼻炎，好辛苦啊。现在正在鼻塞，流鼻水，打喷嚏中呢。

我有一法,可助通鼻! 

<<鼻腔调节技法>> 

深吸气,夹紧鼻翼(手少府穴一带),憋气,用力...喷!! 

要有喷响,鼻涕皆出尤佳. 

喷时勿意在喉咙,用力于鼻.则能达到通鼻之效果. 

能治疗与防鼻癌,对鼻炎有迅速调整作用.

经常揉迎香穴可增强鼻子强壮.

目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。