spf 45在夏天用度数会不会高？涂脸上会不会不好？

请问mm的工作是在室外吗？
如果是在室外，spf45这个指数不高。但是spf指数是表示防止晒伤的指数。pa才是表示防止晒黑的指数。待在室外，一定要选择pa+++的。
除了选择正确的产品以外。使用方法是更重要的。
涂抹够量才能有效果。象有的mm防晒一次才搽1颗黄豆大小，那和没擦是一样的。防晒霜的指数是在搽到足够量的程度下用机器测试出来的。如果没擦到标准用量，那就达不到包装上标示的防晒值。一般情况下，一瓶30ml的防晒霜，每天搽2次，大约在1个月内擦完才是正确的用量。一个夏天用不完1瓶防晒霜的，肯定会被晒黑。

另外要注意补搽。出汗后要重新再擦1次。

不会啊。你要经过自己的测试。看自己适合和需要什么号数的。
要在出门前半小时涂。
而且要注意防晒霜隔的是那种紫外线。UVA/UVB最好都能隔。
最近旁氏不是在做广告么。

如果你要长期在外面的话就是可以的，不要忘了每两个小时就要补一次防晒霜的哦

你长期从事户外工作的话，抹这么高的应该可以，但是凡事有利有弊，度数越高刺激应该也会随着增高，做好晒后修复，清洁，保养就好了！

SPF防晒值越高的产品，防晒能力也越强，防晒时间也相应较长，但不是说防晒值高的产品就好，这个需要根据不同的环境来选择相应的防晒品，比如说你经常在户外，防晒值就应相对高些，如果在室内，防晒值就应相对低些，如果在室内用防晒值过高的产品，它会给皮肤增加负担，反而不好，要根据情况而定。
防晒小知识：
1、 出门前20分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。
2、 经常坐车的女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。
3、 防晒指数愈高的产品愈容易引起皮肤过敏反应，使肌肤有不舒适的感觉。如脸部或手部在日晒后出现色斑、色块。挑选适当的SPF指数防晒品并且记得重复涂抹。
4、 不仅在晴朗的艳阳天，甚至在阴天，紫外线也会出乎意料地强烈，请勿忘为肌肤敷上保护层。特别是日光浴前半小时，涂抹上最适合自己的防晒用品。
5、 在海滨沙滩，即使戴上帽子或打着太阳伞，反射的光线也会灼伤肌肤。水上运动时