人的力量都跟什么有关？

我是一名健身教练更是一名健身爱好者,很高兴与你就这个问题进行探讨。我个人觉得你所说的现象其实是一种人的状态 但状态的好坏与很多的因素有关 例如内因造成的心情好坏 休息是否充足 营养是否合理搭配 心理因素 纤维中的含氧量高低等等 外因包括环境 温度器械等等 能够让一个人达到好的状态是需要过程调整的 举个例子在奥运会前夕很多国内的运动员其实成绩并不是很好状态低迷 但这种现象是教练为了迎接奥运比赛而特设的准备期 是为了不让选手尽早的出现好的状态 由此可见人体最佳的状态可持续的时间其实是很短的 我们在力量训练时所感觉到的也是如此

寸劲与幅度和速度有关 比如出拳时 幅度大速度快劲也就大
力量与肌肉有关 肌肉越大越结实也就越有力 像你这种要靠毅力
但肌肉练的太僵硬 会影响出拳的幅度与速度 有的练健美的练到连胳臂都伸不直了 就像龙珠里孙悟空说的当你变大了时 身体也变得笨重了
所以中国有句话叫尚劲不尚力

身体素质