喝什么茶对肠道好

先喝菊花茶，等感觉不到干燥的时候可以换成绿茶。
基本上一天能喝6杯水，就不会有这种情况了，除非熬夜啥的。

大便干燥应先通便，推荐你：
蜂蜜茶：茶叶适量放人小布袋内。放人茶杯冲人开水，再加入适量蜂蜜。饮此茶有止渴养血、润肺益肾之功能，并能治便秘、脾胃不和、咽炎等症。 金银花：可治疗习惯性便秘。用金银花、大黄，按照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水、润肠通便、瘦小腹的功效。苦丁：味苦，具有清热解毒、除油脂、排便的功效。紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌。百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花、柠檬马鞭草一起泡效果更佳. 注意：不要混合喝!!!!

仙牌灵芝茶，就是有点贵，效果还不错

推荐给您一个很好的产品，我个人也在引用，效果很好。是仙妮蕾德的欣乐即溶及佳莉饮品。它具有排除肠道及细胞内毒素的作用，长期饮用效果显著。