果蔬沙拉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 02:45:47
我想吃果蔬沙拉代替正餐减肥、应该准备什么材料怎么做?如果我中午在学校吃可不可以把果蔬丁早晨准备好中午吃的时候拌开?会不会坏?好的可以加分

蔬菜沙拉吃的时候一定要冷藏,不然吃的时候感觉不好吃的,蔬菜什么的切好以后一定要先放在水里头泡上10分钟,这样可以使蔬菜吃起来口感更脆,更清爽,如果想要中午在学校吃的话,不妨把蔬菜什么的切好放在保鲜盒里,顺便盛满水,吃的时候把水倒掉应该就可以了,天气转热了,最好放在阴凉的地方,应该是没有问题的