知道怎么让脸色红润吗？尤其是月经之后！

没什么特别的方法，这主要是平时没有调养得宜造成的。
早上起床喝一杯淡盐水，一杯凉白开。排毒的。睡前再喝一杯凉白开。
洗脸时洗脸水里加上几滴白醋，有祛斑效果。
买点蜂蜜、蜂王浆什么的，早上空腹饮用，可以调节内分泌。最好是蜂王浆。
没事时多喝水、绿茶什么的。可以减肥。
一个星期煲两次汤，最好是猪脚黄豆汤，补充胶原蛋白。如果怕胖，等汤凉后把上面的油撇掉再喝。如果勤快的话，加点红枣、枸杞什么的。
肚子饿的时候决对不要买零食，去超市买些当季的水果吃吧，或是买点燕麦片泡上牛奶什么的充充饥。
如果喜欢吃稀饭的话，去超市买点薏仁米，泡好后煮稀饭吃。可以美白、利尿等等，一周二三次就OK了。
如果控制不住自己吃了高脂肪类的东西，到药店去买点荷叶，泡着喝。只喝第一道茶，一定要多泡泡啊。
绝对禁止吃油炸、烧烤和腌制食品，这是女人的大敌。皮蛋也不能吃，含铅多。
辣的东西喜欢吃可以吃点点，但是还是少吃点为好。
最好的办法还是少生病、少熬夜，自己多调理就行了。
吃饭最好坚持少食多餐，这是保持身材的最佳秘绝了。晚餐少吃油腻。
偶尔补充一点维生素E，这是抗氧化的，也就是抗衰老的意思。
睡前偶尔可以用鸡蛋、蜂蜜、黄瓜、珍珠粉什么的做做面膜，一星期一次大概够了吧。具体的网上应该有很多才对。
什么事情都要坚持，世上没有一蹴而就的事情。坚持个两三年就又是一个水当当的大美人了

你好：
由于行经期是个出血的过程，月经过后脸色变苍白应考虑贫血的可能。最好到医院检查一下血常规，看是否有贫血的情况。h】

你肯定是气虚血亏吧，，，可以用把红枣煮熟再放入红糖，，每天一杯，，坚持几个月我想你肯定会得到缓解的，，，，
还有一种方法，用红酒覆脸，，每星期一次就可以，，时间不要太长，免得过敏，这样做几次皮肤就会很红润 ，，你也可多查查这方面的资料，，，
祝你健康，