怎样预防办公室疾病？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 18:27:07
作为每天早出晚归挤公交上下班一族，痛苦的是上班时间已经挺胸收腹面对电脑坐了八小时的禅，难免脖颈发酸腰发软，但是还要承受公交车人肉夹馍的站罚，长此以往，难免落下什么病患。怎么能够在不影响正常上班的情况下做一下预防呢？

每一个小时起来，走走。不要老坐着。在网上搜索办公室健身操。学着做做练习，如颈部运动，腰部运动。都是比较简单的。还要要注意手部，不要长时间打字，预防鼠标手。