心脏有时阵痛……

我有过类似的问题，主要是在没有做好充分准备的时候进行剧烈的运动。如早上一起床，就去冲百米，或快速中长跑。第二你要把营养和睡眠调剂好。一般下午四五点钟，上午十点钟左右是较好 的锻炼时间。

是不是有时一深呼吸也会隐隐约约痛一下？我也有这种情况，而且我的一个同学也有。我不知道什么原因，不过听他说，他以前在网上看到过相关资料，说是肺泡因为什么原因破了，就会这样，不是很严重。。。我也不知道是不是这样，反正我没怎么关心这个。

我也没什么病史，也是心脏有时会隐隐痛一下，有时剧烈点的话，那个疼痛会沿着血管一直“上升”至肩部。。。

不放心的话还是去一下医院吧。。。。。。。。。。。。。

靠，像是神经痛，大惊小怪。

现在的人们大量地吃着反季节的蔬菜水果，尤其是在天寒地冻的冬天，依旧饱餐原来在夏天才能生长的，用于清热、解暑、降温的反季节食物；在人体最需要热量、最应该储存热量的季节反倒大幅度降温。还有，夏天普遍使用空调，不但会加重体内的寒湿，而且直接降低了体温。许多人为了漂亮和潇洒穿得比较少；有时人体只有以打喷嚏、流鼻涕、发烧等方式来排寒湿和排体内酸毒。

血是治病防病的重点，而血液是否充足完全取决于我们所吃的食物营养是否丰富、搭配是否合理，以及胃肠对食物的消化、吸收的能力如何。食疗需要贯穿于人的一生，并落实在每一天、每一顿饭上面。"人是铁，饭是钢"，有时一顿没吃或没吃饱，身体就有反应，就会不舒服、难受。你们一定知道中国有句老话：三分治，七分养。如果长期不注意饮食，不注意保护你的胃肠【你的后天之本】，你的身体也就不可能健康。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。
4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠