我独自一人到人多的地方，心里就是很慌

看你又会怎么样嘛，逛街很正常啦。我以前也有过，你仔细想想为什么会慌，是怕别人看到自己穿出来的衣服丑，还是怕别人看自己买的衣服品味差？想想看别人看你又怎样，你又不丑，对自己自信一点就会好了

同意一楼的观点---先搞清楚自己为什么会觉得尴尬。为什么觉得有人在看着你？为什么看着你就觉得尴尬？？

是因为人多，而你又是一个人，这样出去逛街看起来自己很傻？？还是你以前曾经做过什么滑稽事被某人看见，所以摆脱不了阴影？？还是你有喜欢的谁谁，怕他看到你……？？？

可能是习惯问题吧，你比较平常多是和别人一起出去的，很少一个人，所以你觉得不习惯。这样的话，你就多尝试自己出去走走啊，多了你就觉得其实也没怎么样。

另外，你可以分散一下注意力，你是因为什么出去？想购物/吃东西什么都好，那就去做吧，想买衣服什么的话，那么你就想去哪买好？你想穿什么？想买什么？还要配什么……想吃的，就想去哪吃？吃什么好？你想吃什么……

呵呵
不要想那么多啊
没事儿的

你不够自信，相信自己，肯定自己，你将是全场最美丽的！相信我！