篮球比赛中如何假摔??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 19:35:09
本人中锋,身体较壮,防守时单打任何人都有优势
学校即将开打年级篮球联赛,有一个班篮球水平超高,他们有两大主将
其中有一个很会硬突,脚步快,突到内线就用头顶别人,貌似练过铁头功
我站在禁区队友叫我防那个人,每次被他顶到内线上篮得手,如果我动作稍大一点那个人就说我犯规
我想学假摔,他我的时候如何造他进攻犯规??
望高手指点

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首先,在对方离自己大概还有1M左右开始在他的进攻路线上面站住,双手,肘关节要挡住胸部,双手放在跨前部,当对方撞击到自己时,脚别动,身体往后倒,注意,前面别直接用背着地,那样的话你的头会因为惯性而往后退,从而造成什么你应该知道,所以要先用臀部,然后脚部轻轻用力,稍微往后推,使惯性作用减少。然后背再着地,OK,练成了上面的,你的假摔技术也就差不多了(还有提示一下,你刚开始练的时候,臀部的骨头会痛,久了就好了)

估计你在看NBA的比赛的时候可能注意到了 联盟里比如吉诺比利 斯科拉 巴蒂尔都是很能制造进攻犯规的球员
鉴于你说的情况 我给你提点建议 当你看到对方球员突破本方防守队员杀进内线时 你就提前先判断好他的移动路线 当他进来的时候一定是处于高速运动中 这个时候你站在他的跑动路线上 他一撞到你的身上你就顺势一倒 他就是进攻犯规 注意:一定要先站好位 当他来的时候你已站在你的位置上不动 否则移动的话就是阻挡犯规
另外我觉得学校的篮球赛可能不一定吹的那么严 所以你也不要一位想着造对方进攻犯规 更多的是利用个人的封盖和整体的协防来阻止对手得分

他撞你时重心一定要低,然后控制自己脚别移动,他跟你身体接触后你就借他撞你得力往后倒,注意脚一定别动,肯定要克服自己得心里障碍得!推荐室内在倒,室外得水泥之类得倒了很疼得,而且很脏

首先,两脚站立好,不能有一只脚抬起来,这样就犯规了,然后不要侧肩,并且要提前占到他突破的路线上,身体重心向下,保持一种不太稳的姿势,他的身体一碰到你,你就把脖子一伸,倒在地上就可以了。你们应该没有合理冲撞区,所以不必担心这些。注意:一定要把重心给你防的那个人,这样才有可能一碰即倒。后脚跟也不要抬起来。不要害怕。如果他耍无赖的话,就用规则来反驳他。我能想到的情况只有这些了。不知道能不能对你产生帮助!

你只要和他有身体接触,用劲顶你的时候,你就顺势倒下就行了,不过要演技好才可以骗到裁判,不过,球场上假摔是很没球德的,建议你还是练好自己的身体,防守他的时候动作不要太大,这样你就不会犯规了!好好防守才是胜利的关键!