疲劳、食欲方面的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 16:03:20

我从事电建安装工作。在农村上班，现在上班的压力一天比一天大。
我常感到全身无力，吃饭也不多，
有时陪朋友多喝了两杯就睡不着
我每天晚上都是11点以后才睡，第天6点左右就醒来了，不知是什么原因，中午有时还是睡着了，有时也睡不着。

我怎么才能使自已不感到疲劳、食欲好的点类，
谢谢朋友了

自我调节精神状态,

你没说是劳累,而说是压力大,说明你对现有工作有抵触情绪,所以才会感觉压力大.所以你现在需要的是在心理调整好自己的位置.

要想对工作做到"乐此不疲",就要摆正自己的位置，调整好心理状态，再工作的时候就不会感觉到有压力，

主要还是要有充足的睡眠。