关于牙齿正畸的

不要吃硬的东西。切记！尤其不要吃一些骨头类的。最好喝粥之类的。还有刷牙也要小心一点，不要太使力。但一定要注意口腔卫生，吃了东西后要刷牙，或者漱口。最好不要吃含色素太多的东西先啦，象咖喱类的还是别吃先。我个人建议，也不知道对不对。反正我那时是这样的。

不要硬的，耐嚼的，粘结度高的，色素易沉着的等食物。