胳膊太不起来是因为胳膊的那根筋扭到了吗？我都快有一个月了！这是以前重来没有遇到过的情况！请高手指教

1.长期做电脑工作的人就这个样子，

首先是电脑使用时动作不标准，肌肉过度紧张

建议每隔1个小时活动1.2分钟，

同时注意键盘的使用高度，和手握鼠标的姿势。

有时也要给自己按摩按摩。

最好是转行，长时间对自己身体不利。
2.是肩周炎哦,是因为长期受凉造成的,你可以用热水袋或者暖手的东西热敷在疼的地方,一敷就会感觉舒服很多的,要长时间地敷,你有空的话就按摩下,按摩是很有用的,每天晚上按摩30分钟-1小时就行了,记得要坚持,最关键的是晚上睡觉千万别再把肩膀露在外面了,如果想晚上不疼的话建议睡电热毯,但是容易上火哦,这个你自己看着办吧.

胳膊抬不起是因为三角肌和冈上肌劳损无力所致。