久坐，现在坐着难受，帮忙进来看下.内详

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:31:04
我现在23岁，大概有7年网龄了，从1开始接触电脑就老是频繁上6.7个小时。这俩年来，我每天差不多上10几个小时，从不间断，我坐着就是一动不动的那种，除了起来去厕所外，每天就是这样子持续坐着，每天连走路都很少走动，更别提运动了...现在想起来挺后悔的，以前心情低谷，一蹶不振，任由自己，大概8个月前吧，坐着的时候，就有点酸感，但是也没去管，持续到现在，感觉更严重了，感觉腰部下面的骨头有些突出，是不是腰椎间盘突出呢？就是一坐就很酸胀感，但不会感到疼痛，坐着难受。是不是很严重了？走路跑步，都还很正常。我前阵子停了俩周没碰电脑，跟朋友去运动了番，坐着的时候就明显不会那么酸，但是最近又开始频繁接触电脑，感觉比以前更酸胀了，是不是很严重？我需要去医院吗？还是现在少接触电脑，多运动运动就会康复呢？大家帮帮忙！
没有大碍吗?我怎么感觉骨头突的挺出的

骨头突的挺出 那是因为你坐电脑旁边时间太长了， 和我一样，我的工作离不开电脑，每天十个小时以上， 如果自己感觉怕怕的话 最好去一下医院， 或者晚上睡觉之前多做做 昂卧起做 运动一下腰部，效果很不错···

如果你是青少年话腰椎劳损的可能很大，注意休息，适量运动，不久坐久站就可以了
如果是中老年，就很有可能是腰椎退行性改变或者伴有腰椎间盘脱位，就必须去医院检查治疗

对啊,多起来运动运动.多做体操活动.别老呆着.若运动后病情还未减轻或者明显好转.需要治疗,也简单,用中国灸和加强锻炼.轻松治疗好.以后就要注意了.

骶骨紊乱.压迫神经.扶正就好