纯牛奶早上喝好还是晚上喝好?

建议你是想长高就早上喝牛奶，晚上吃钙片！喝牛奶前要先吃点面包或者粥和面之类的食物以补充葡萄糖，这样能保证牛奶的营养吸收！

早晚都喝好,一次喝半斤,一天一斤.牛奶适量喝不会长胖.早上喝补钙,晚上喝还能睡得香.

早上喝奶和晚上喝奶都对身体有益，牛奶中含有人体需要的各种营养物资，但是不要空腹喝牛奶，着样对胃部太好，最好与面包一起食用，达到最佳状态

最好不 要空腹喝..晚上早上都差不多..

本人都是晚上喝.因为晚上喝有助睡眠...会不会胖..你不要喝完马上就睡就OK了.

早上喝的话，不能空腹喝，要先吃点面包饼干之类的。
晚上和 最好在睡前1小时。