天，暴食。昨天吃好多，会胖么？热量多少？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 06:24:52
早上 3片燕麦土司 一杯纯燕麦（无糖）

10点，一点水果，

12点一根蒸地瓜，好大一根，100克黑枣

4点半吃晚饭了，炒木耳，辣椒炒肉片，（4小片）

吃完晚饭就在外面溜达了。

平时吃完晚饭就不吃了，但是今天因为跟朋友一起，晚上9点的时候吃了一点肉棕，超后悔的，吃完后走了快一个小时的路，这样会胖么？

哈哈，看来LZ很是担心自己会发胖啊，不过应该不要紧，其实不管是减肥还是变胖都是和生活方式分不开的，只有长时间坚持一种生活方式认得体型才会有所变化，一次两次应该没问题，不过暴食对胃不好是肯定的，哪怕一次

胖了再减吧

拜托,都走了那么久了...要是还会胖就来掐死我好了!!!

除了晚上吃的肉棕以外,其他都不算多，晚上睡觉前三个小时最好什么都别吃，否则都转化成脂肪,不要给自己太大的压力,健康减肥才是最重要的~~

我觉得你吃的很少耶，正常吃都算不上。。。不过你要是怕胖的话就不相提并论了，只是偶尔这样，么关系的，么担心哈~~~