经常肚子胀.痛.放屁.便泌.用了开塞露才会拉几粒硬的大便,吃“肠清茶”没用还胃痛。『高分』请教专家

常规泻药不要用了，会产生依赖的；肠清茶可能有的人会有用，是因人而异的，调理肠道在于增加肠道内的有益菌群，使之促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理，改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，调节肠道微生态平衡，加速肠道蠕动，排出积宿腐败物，减少人体对肠道毒素的吸收，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。用的时候控制好量是由少到多的，效果不错。

冲“泻叶”喝吧，多吃纤维素高食品，多素多生多运动，还是不行估计有病，去医院

按摩天枢穴。
天枢 足阳明胃经 ※25 在腹中部，距脐中2寸。
功效：调中和胃，理气健脾。

春天就是这样，内火旺盛，建议少吃肉，多吃清淡的和水果，多运动，可不用药物解除这样的状态，多吃香蕉和芹菜之类通便的食物。实在不行，可食用牛黄上清丸解决

你这是内寒。先吃点附子理中丸，温中健脾。胃暖了，自然胃气就降下来了，大便就通了。

多喝水 多吃蔬菜就行了