如何看待网瘾这一现象

花在网络世界里的时间比较多，不一定就能算是网瘾。而是沉溺其中，严重影响到了网络之外的现实生活，而且自己控制不了投入在网络里的精力和时间，这就是需要解决的问题了。
每个网络成瘾者会成瘾的原因都不一样。但通常都因为喜欢网络世界大过于现实世界。或许现实世界令他们太挫败、太绝望、太乏味、太有压力等等，总之他们在网络世界里就可以暂时逃避现实生活中的苦恼。
帮助这些网络成瘾者，需要帮他们认识到，把网络作为适当调剂是有益的，但过分沉溺其中就会产生很多新的消极问题，这些新问题又会变成更重的苦恼来源，迫使他们躲在网络里越来越不愿意走出来，成为了一个恶性循环。
在这种认识调整的过程中，积极重建现实生活的快乐感受也是非常重要的。网络世界里的快乐和成就感虽然也是真实的感受，但是远远及不上现实世界的快乐和成就，就像网络里的阳光虽然也美丽，却永远不会有现实世界里的阳光那么温暖。

那是人太闲了，而且没有责任感造成的。如果有责任感，有其他事情填充生活就不会沉迷其中了。

那是心灵的一种寄托，但这只能解释部分原因，大多数还是自己不能控制，或者说是时间太过充足吧