降低心理年龄

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。
参考：
每个人都有三个年龄层次，即实际年龄、心理年龄、生理年龄。

实际年龄是指人们的自然年龄。

心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征，与实际年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期，即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点，如幼儿期天真活泼；青少年期自我意识增强，身心飞跃突变，心理活动进入剧烈动荡期；进入老年期，心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。
年龄阶段性及其在心理健康教育中的地位

年龄阶段又叫年龄特征，心理学强调年龄特征。年龄特征包括生理年龄特征和心理年龄特征，这两者是密切联系，并相互影响的。所谓心理的年龄特征，是儿童青少年在一定社会和教育条件下，在心理发展的各个不同的年龄阶段中所形成的一般的(非个别的）、典型的(有代表性的）和本质的(不是指“现象”）心理特征。心理发展的年龄特征既表现出一定的稳定性，又表现出一定的可变性。一方面，心理发展的一些因素，如阶段的顺序性和系统性，一个阶段的变化过程、范围、幅度和速度，大体是稳定的和共同的。另一方面，因为社会和教育条件在每个学生身上起作用的情况不尽相同，所以在心理发展的过程和速度上，彼此之间可以有一定差距，这就是所谓的可变性。把握好年龄特征的稳定性是教育工作的出发点，把握好年龄特征的可变性体现“一把钥匙开一把锁”，做到“因材施教”。

你好！能理解你的感受：虽说实际年龄很小（20岁），但因为经历或阅历丰富的原因，可能对世事看得很透，甚至有沧桑感，这让你失去了许多纯真的快乐。
我的建议：让自己的生活简单些，让心简单些，想哭就哭，想笑就笑，不要考虑太多，不要太在乎别人的感受。
有机会找些充满童真童趣的文学作品看看，或许能让你找回失落的纯真。（日本女作家安房直子的作品就很美，米切尔恩德的也很好看，我都很喜欢。）
祝你开心！

首先别太在意这些测试，它只是你在某些数据游戏后的一种结果，就像给车做测试，并不代表汽车质量的优劣。
1、忘掉它。像刚才讲的，你越在意，就是在给你心理暗