抑郁性神经症很痛苦，谁来帮帮我

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 03:48:34
我本来就是一个抑郁人格人把，父母9岁的时候离婚的，我跟我妈过，反正妈妈那边多少有些情绪影响之类的。从懂事起就不自信了，一直很自卑。现在21岁。很明显的抑郁情绪应该持续有两三年甚至更久了，前段时间（1星期之前把）特别明显，就是几乎没有时间是开心的。一直有想去死的想法，但是舍不得我妈妈，后来有些时候连自己死都想好了。天天都会没有原因的哭一次，如果受了什么比较大（我自己认为比较大）的情绪刺激，就哭的停都停不了。天气阴沉的时候觉得压抑，天气好了觉得更压抑。
然后在网上查了查资料，自己从前也选修过变态心理学，知道是抑郁性神经症，于是开始注意控制自己的情绪和心理。然后好转些了，前天又因为一些不太大的事情，又开始抑郁了。我自己也知道很多事情根本不用那么去计较但是还是心里很不舒服，很难过。现在觉得每天早上真难熬，每天早上一醒就很抑郁，根本没办法工作。于是只好放在下午。对别人还是笑，自己一个人的时候就很难过很想哭，眉头一直紧锁的。我是做业务员的，每天都要跟客户收账之类的，反正公司上的事情很容易让我心烦。
我没钱去看医生，我要帮家里还贷款，这是我抑郁情绪突然加重的原因，现在好像能慢慢接受这个事实了，但是还是很心烦，很抑郁。我还是觉得人活着没意思，我一直在想，人活着干嘛，一直没想通这个问题。什么这个世界很美好之类的，我一点都感觉不到。我觉得活着很烦，要对领导拍马屁，还要为了生活努力去赚钱去看客户脸色，而且我长的难看，一无是处，真的觉得人生一点意义都没有。
我很想改变自己这种不正确的观念和消极的心态，但是我努力了，却改变不了。也没人可以诉说，我觉得身边连个能说话的人都没有。
我说的很凌乱。对不起大家。
谁能开导开导我吧。或者给我一个解决的方案，谢谢大家

楼上说的很好。人其实也是双面的，乐观和悲观就在一念之差，看你自己怎样梳理自己的情绪。
我觉得有几句歌词写的不错：看透彻了心就会是晴朗的；生命给了什么，我就享受什么。

先肯定一点，无论发生什么，生命一定要继续下去。因为身体受之于父母，毁之不得。

每天多给自己一些微笑。如果心情好的话，你可以开心的笑，心情坏的话你可以自嘲，无聊的话也可以对自己笑，就当是打发时间了。时间长了，你会发现你已经养成爱笑的习惯了。

本人都人生尚且迷茫还来开道别人，小“自不量力”一番。希望对你有所帮助，这些话是对你说的，更是对我说的。

你好，抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,目前建议你可以用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗。

既然你已经捉住了你的问题,就该找办法解决啊,你总是觉得醒来后很抑郁,心情怎么都提及不起来一样,对嘛?又或者你本身给着自己一个很重大的压力,压的你自己根本就无法承受到,对嘛?其实我有时也会和你一样,但这样问题并不是不能解决到,只要你自己每天放松你的心情,放下你的包袱,心情自然觉得轻松多了,试试出去游戏机室很很的疯玩一场,平时有空的时候多看下一些可以让心情放松愉快的书籍,听听些外国歌曲,这些对你都有用处的,或者多约些朋友出去打打球,坐下聊聊天,你会发现你身边会有很多朋友和一些美好的东西的,放下你所有的沉重,让脑子空白一天的时候,试试做下这些事情,

其实这个世界是双面的，人应该看他美好的一面。你无法改变环境，但你可以改变心情

我不知道你这种情况但我强烈推荐你去大悲古寺.所有心情郁闷的,有精神分裂倾向,甚至总是想着自杀的,。身体有病一直治不好的，到那里走的时候心情就不一样了.在辽宁鞍山海城市那里有两个大悲寺实则是一回事.，像你们这样的情况一定要去，山下的大悲古寺，到海城打车15元左右就到了, 人人都知道.免费吃住。
别忘记给寺里留些钱物。不可以占别人便宜，尤其是寺里。去吧。。我亲身感受的.去了就会有收获

天不会一直下雨 人不会一直落魄