早上吃什么好我要长高23岁男

你以为想高就高啊！！ 23岁骨骼都停止生长了，一班都不会在长高。 如果药物的话你不怕负作用…一米七多已经很好了…

我也想长高，听说增高四号效果不错，我想买

早上吃什么倒无所谓。。平时吃多一碗米饭。我初中才1.44 一直到中专的时候。。我就1.68了。。现在就1.75。就是平时吃两碗多的米饭``

喝牛奶加面包,注意可以多晒太阳,有利于钙的吸收

23岁 ，骨骼基本闭合了