面对美食怎样抵制诱惑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:21:46
每次我回到家看到家里的饭菜总是把持不住，该怎么办啊？

玩玩CF不要想吃饭

去想消减食欲的东西，让自己吃不下去

喝水
使劲的喝水
吃水果
这样就吃不下去了

让家人多做点营养素菜餐（清淡为主），你可以吃菜，但不要吃饭。