给点信心，给点快乐

你以后千万不能憋,生闷气会影响心理健康的
因为对一个人来说,心理健康比身体健康更重要
看一下我的空间吧,对你会有帮助的

那就不要憋，不要生闷气，多与人、与自己志趣相投的人交流交流，一句两句慢慢就自然了。多看看笑话、喜剧，多运动，出去走走，慢慢会开朗的。没关系，可以改变的，只是需要时间慢慢来。

你不喜欢交流，那就要找跟你有共同语言的人谈话了，我有很多快乐的想法。