生活的压力造成的心理怎样克服?希望高人指点。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:31:17
1.2个月连续受打击,爱情.工作。造成心理害怕,想起别人受到了伤害,害怕自己也会受害,不想去想但是偏偏要出现在自己的脑海里。希望阅历丰富的人指点。

每个人的生活都不是一帆风顺的,要正确看待打击或失败。端正对生活的态度,把压力变动力,进最大的努力改变它。爱拼才会赢。

多听点能缓解心理压力的音乐吧
我曾经也被学习压力给困惑的呢。。听听音乐很不错的呢
或者去大自然走走 散散心 调整好心态
更囧的方法就是看点 超级悲伤的小说或者动画吧(动画:clannap 日本三大催泪弹之一)比较一下,看看谁惨喽。

建议去看看心理医生,这样比较会帮你消除。
2天后就是“五一”了,你可以趁机去旅游,游玩,放松你的心情。

心态放正,