性生活后，头晕，两腿无力，有频繁的手淫史，怎末弥补？怎末治疗？谢谢大家！

该吃药了

过度了啊哥们。注意克制啊！！！

一个礼拜也就两三次就行了，别太频繁了。

既然有性生活了那么就放弃手淫吧。
手淫之后，往往产生追悔、羞愧、忧虑等复杂心理状态，并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎等。
长期频繁手淫常可造成严重的精神负担，由于射精频繁，可造成精液质量下降，性欲减退，有的因射精刺激阈升高，以致在正常性生活时不能射精，均可能影响生育。
至于手淫能否引起阳痿，目前资料尚不能说明二者的关系

正所谓采阴补阳。性交才是两性的完美结合。手淫是采不了阴的。

割了

需要节制 在就是食补