吃什么既补充营养又不发胖

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:09:37

粗纤维的食物，水果蔬菜。营养要均衡，适量就好。任何东西吃的多了对身体无益

这个问题有难度.

酸奶，水果哟，多喝开水

蛋白质成分多的不要吃就不怎么胖啦！