请问哪一派的太极拳对神经衰弱效果好

杨式的比较适合身体不是很好的人练，陈式的发劲较多，身体太虚有点受不了的，要是只是为了健身还是杨式的好

杨式
它最柔和

1、中医认为，打太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。能改善阳痿、遗精、腰腿酸软等症状，还能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状。

2、打太极拳需要“腹式呼吸”，腹腔压力的改变会使胸廓容积增大，进而加强腹内脏器活动，改善消化道的血液循环，促进消化道的消化和吸收功能。

3、打太极拳时，全身骨骼肌的周期性收缩和舒张，可以加强血液循环，令全身皮肤、肌肉、内脏中储备的毛细血管网扩张，加强心肌营养的供给。

4、太极拳是练意养神，可以调整神经系统功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，对神经衰弱、健忘失眠等症有较好的疗效。

都不错的，看你的体质和学习能力，杨式比较好学点，陈式有点难度，最容易就是学十六式，二十四式，这是现在国家体育总局编著的，

太极拳是依据《易经》阴阳之理、中医经络学说<