医生说我脾胃虚弱,怎么治疗好。应该吃一些什么东西？

你好！
气阴不足，可以食用山药、大枣；
脾胃虚寒，喜温喜按，平时可用龙眼肉、韭菜、鸡羊肉，大枣，红糖，还有辣椒、生姜、胡椒、花椒，若伴有胃肠型感冒可以再加芫荽（一名香菜），葱蒜，然终归属辛发性温之物，不易多用；
胃肠积气（滞）那就得用萝卜（连子吃），橘子皮（阴干即为陈皮）香蕉
肝胃失和，可以用佛手瓜、丝瓜，
肺胃有热用苦瓜，香蕉，莲子，银耳，蘑菇、木耳，绿豆
只是明一己之见，古人有男子不可百日无姜，女子不可百日无糖，仅供参考
希望能帮到你

吃点 山楂，薏仁米，桔梗，

你也可以看中医。去书店买养生的书也可以的

最好的办法就是从饮食来调理。给你提供个食疗方子：1.莲子2大匙，粳米半杯；2.莲子用水泡发后，在水中用小刷子擦去表层，抽去莲子心，冲洗干净后放入锅内，加适量清水煮至熟烂，取出备用；3.将粳米淘洗干净，放入锅中加清水煮成稀粥，粥熟后掺入莲子，稍煮搅匀即可食用。常食，可治疗脾胃虚弱，是健脾养胃的好方法。不过你要记住一点：油炸食物、辛辣食物、巧克力、生冷食物、土豆、洋葱、豆类等，这些食物是的损脾胃的，你最好别吃，如果你能做到就行。

不知具体症状不好回答。不过吃“小建中汤”肯定没问题，有益而肯定无副作用