早上起床,可以空腹吃什麽?跟喝什麽?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 04:54:55

早上一起床我是会喝一杯温水,但肚子饿的时候想吃东西,却不知道空腹可不可以吃,例如:黑枣,蜜蜂水,水果等等~

小女子钱不多...
其实我想要知道的清楚一点,例如吃黑枣可以什麽时候吃,水果是不是在晚上吃会比较没那麼好...

还有,香蕉好像不能空腹吃的吧...

先什么都不要吃，然后喝一杯温开水，不仅可以清洗口腔，更可以洗胃1
然后微量吃一点早餐，像牛奶、面包、稀饭之类的。。。。
常言道：早餐要吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这样身体才会好！！！吃甜食最好，吃酸的不好！！！

空腹别吃这些，喝水没事。就等吃饭吧。空腹不能喝豆浆哦！

可以吃

喝蜂蜜水....吃早饭

no problem

养成每天早晨喝温盐开水。这样才可以平衡体制及养颜。