蜂蜜怎么吃才会有效果

蜂蜜对除了糖尿病人以外的任何人都是有好处的。^_^
至于美容什么的，只能说你说有就有，没有也没有。因为蜂蜜的营养成分很多，有利于人们的健康，不知道美容算不算健康的一种。
没有什么具体的吃法，只是注意不要一次吃很多，最好是坚持常年喝蜂蜜水，一次不用喝很多，喝多了也吸收不了那么多。

最佳搭配就是：温水。注意，尽量不要用开水冲蜂蜜，会损失营养。用温水最好。

酱爆

蜂蜜既保健又美容。蜂蜜与蜂花粉配着吃，可使皮肤细腻 光滑 富有弹性。

啊~这个我稍微懂一点点，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜美容、排毒。睡前喝一杯蜂蜜安神，睡眠好。
再有蜂蜜、蛋清、牛奶混在一起敷脸美白，
蜂蜜的功效还有消炎的功能，嗓子发炎，喝一勺蜂蜜有消炎的功能。
总起来说蜂蜜有好多有用的功效
他是最便宜的保健品
哦对了，不要用沸水冲蜂蜜，要用温水。记住哦！